蘋果醋是一款非常時尚的飲品，蘋果醋的味道酸酸甜甜的，具有開胃的效果，非常受年輕人的喜愛，其實蘋果醋還具有減肥的效果，不少人都想知道蘋果醋減肥效果究竟如何，下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

　　 效果不錯

　　 蘋果醋減肥是一種熱控減肥方法，它也是一種很健康的減肥方式，這是因為蘋果醋裡邊有大量的營養素、酶以及有機酸，能夠抑制我們的食欲，同時還可以促進加快體內新陳代謝的速率，蘋果醋還能夠減少多余的水分，降低體內的膽固醇水平，調節消化系統，起到減肥的效果，它裡邊還含有大量的果膠，對於保護血管也是很有好處的。

　　 其他功效

　　 蘋果醋裡邊含有豐富的有機酸，能夠促進人體內的糖分代謝，還能夠促進肌肉中疲勞物質的分解，由於蘋果醋裡邊含有大量的氨基酸，所以它還能夠提高肝髒的解毒能力，對於感冒等疾病也是有著很明顯的預防作用的，洗臉的時候往水裡邊加入適量的蘋果醋，還可以起到消除粉刺的作用，蘋果醋能夠起到促進消化的作用。

　　 從上文的介紹中我們就可以看出，蘋果醋減肥效果還是很不錯的，但是要注意蘋果醋不能空腹喝，不然會對胃部造成過度的刺激，有可能會導致胃炎等疾病，蘋果醋打開以後要在盡可能短的時間內喝完，如果一時間喝不完的話，那就要放置於冰箱中保存了。