眾所周知的是咖啡可以減肥，但是並不是說所有的咖啡都有一定的減肥功效，我們只有選擇到合適的咖啡，那麼才會讓減肥的效果事半功倍，到底哪種咖啡減肥效果好呢?如果你也是一個喜歡喝咖啡同時又想要減肥的朋友，不妨就對此文進行一個簡單的閱讀，或許可以幫助你快速減肥。

　　 哪種咖啡減肥效果

　　 1、黑咖啡

　　 首先我們介紹的第一種咖啡就是黑咖啡，黑咖啡指的就是沒有任何添加劑的咖啡，是純天然的，這種咖啡它裡邊的食物纖維含量比較高，所以說可以讓人體具有一定的飽腹感，同時可以幫助燃燒脂肪分解脂肪，那麼就會達到一定的減肥效果，只是黑咖啡味道比較苦，所以說我們在飲用的時候要多加的注意，不要放糖。

　　 2、卡布奇諾

　　 卡布奇諾和黑咖啡一樣也是可以起到一定的減肥效果的，由於卡布奇諾他的烘焙度比較低，所以說咖啡中的一些原材料成分保存的就比較的完善，那麼就是可以達到一定的分解脂肪作用，自然也就會有減肥的功效，我們用卡布奇諾在減肥的時候，盡量要選擇在飯前或者是睡覺以前喝，這樣效果才會更好。

　　 哪種咖啡減肥效果好?上面簡單的介紹了黑咖啡和卡布奇諾。除了這兩種咖啡以外，一些未經烘焙的咖啡減肥效果都是不錯的。我們平時在用咖啡減肥的時候，除了每天喝一定的咖啡以外，同時也要多喝白開水，這樣也是可以加速身體內部新陳代謝，排出多余物質達到減肥的功效。