拍手健身法又稱拍手功，它是一種全方位的養生健身法。許多有疑難雜症的人，練習拍手功後，往往會產生出乎意料的效果。

拍手功為什麼會有這麼神奇的功效呢?這是因為，我們的手上有數百個穴位，拍手時可以振蕩氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的循環，而且能夠把身上陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端通過拍手排出去。拍手沒有任何副作用，頂多手痛一陣子就好了。

中醫說：所有的疾病都是氣血失調所造成的，血靠氣來引導，因此氣是健康的關鍵。氣的順暢與否會直接影響生理機能、內外分泌、血液循環系統、呼吸系統、神經系統、消化系統、免疫系統等。拍手既然可以促進氣血的通暢，當然可能改善和治療疑難雜症。

拍手功幾乎可以預防和治愈一切急、慢性病。

一般最常見的急性病乃是感冒發燒、頭痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽等。拍手功最奇妙之處在於，自覺感冒額頭開始有點發熱時，趕快用力不停拍手，就可以讓它燒不起來。當然這時必須用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好。

拍手功能改善一切慢性病，包括全身關節酸痛、手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂郁恐懼、神經衰弱、脾氣暴燥、心肌梗塞、反應遲鈍;血壓太高太低、肥胖症、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、氣喘、惡夢、老人腦力退化健忘、女人痛經、皮膚病;近視遠視、目視不清、老花眼、青光眼、白內障、散光、眼痛、眼澀、干眼症;耳鳴、重聽、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、夢遺、滑精等等。