其實我們減肥除了可以做做運動之外呢，還可以選擇自己制作減肥茶哦，如果你學會自己制作一些美味的減肥茶來幫助你健康的減肥的話，效果會非常好哦。趕緊跟著小編來看看如何自己制作美味減肥茶，幫助我們健康瘦身吧。

檸檬茶

功效：既能消脂、去油膩、助消化，又能美白肌膚、滋潤肺腑。

材料：檸檬切片。

做法：將檸檬片用搾汁機搾出檸檬汁，然後用溫水沖調，最後加入適量蜂蜜調味即可。

玫瑰花茶

功效：玫瑰花具有多功能的特點，既可以沖茶，又可以浸酒。多喝可以活血散瘀、治肝胃氣痛。

材料：玫瑰花5克。

做法：將玫瑰花放入杯中，用溫水沖泡即可。

菊花茶

功效：菊花茶是清火、減肥最方便的飲品，夏天喝菊花茶能清暑退熱、解毒消脂、降血壓。

材料：干菊花幾朵。

做法：將干菊花直接用熱水沖泡飲用即可。

陳皮茶

功效：陳皮茶可以去油膩、理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

材料：陳皮4克。

做法：將陳皮用沸水沖泡飲用即可。

山楂茶

功效：山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者特別適合，它能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散瘀化痰。

材料：山楂10克。

做法：將山楂用水煎煮，然後飲用即可。