莫文蔚—游泳減肥法

　　苗條性感的莫文蔚，實實在在印證了“老天爺不公平”這句話。她那雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，簡直就是女人的目標與男人的夢想。莫文蔚到底是怎樣減肥保持窈窕身材的呢？莫文蔚透露說“游泳是我每天必做的功課，還有就是每天睡覺前必做30個仰臥起坐。”看來不節食的她就是靠游泳和仰臥起坐來保持養成渾然天成的性感。

　　蕭亞軒—健康藥物減肥法

　　剛開始，蕭亞軒和大部分的東方女性一樣，有著梨型身材的煩惱，對於自己粗肥的小腿，她曾經一度不敢在公開場合穿短褲或短裙。直到進入演藝圈後，為了讓自己在螢光幕上的形象更趨完美，蕭亞軒下定決心開始減肥。蕭亞軒承認自己是比較貪嘴，每天餓肚子對她而言簡直是件苦到不行的差事，加上不斷擔心反彈問題。最後在經紀人的推薦下，她使用健康的減肥藥物，一個月的時間讓她成功瘦身，並成為萬人矚目的明星。瘦身男女，一個教您減肥的網站！

　　徐若瑄—魔鬼小鳥胃減肥法

　　性感身材的徐若瑄也在老開展“魔鬼小鳥胃減肥法”進行瘦身，並呼吁要瘦身的MM們跟她一起做“小鳥胃”。具體是怎樣做到的呢？

　　1、斷絕欲望靠冥想！“想像自己是只小鳥，輕盈的在飛翔，胃小，吃一點點點就飽，享受自由的境界，保持心情愉悅”。

　　2、多吃水溶性纖維的燕麥，健康又不易發胖、青菜和深海魚，以及少糖的水果。並且晚上8點後禁食！

　　3、多運動、多喝水，保證流汗排毒和排乳酸。

　　蔡依林—瑜伽減肥法

　　剛出道時的蔡依林有點嬰兒肥，上鏡特別容易顯胖，這非常令她苦惱，因為她一直是個力求完美的人，

　　怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處征詢減肥瘦臉的妙方，在營養師的建議下，清淡食物和定向的瑜伽鍛煉成了她減肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山藥、荞麥面成了她每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。一路堅持到現在的蔡依林早已擁有魔鬼般的好身材。