小腿胖了，小肚子胖了，屁股也變大了……有減肥操可以瘦全身的嗎?當然有。跟著小編一起來試一下這套最潮的減肥操吧，讓你輕松瘦全身。

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有針對性的瘦身操對於減肥的姑娘們來說是很重要的哦!愛美網小編就給你分享一套超in的局部減肥操，幫你纖腰提臀還瘦腿，輕松瘦足全身哦!

●瘦身操の腹部

▌動作一

1、雙腳彎曲分開與肩同寬坐在椅子上，雙手舉高過頭，掌心相對合十;

2、食指向上，其他手指相扣，吸氣，彎曲你的上半身向右，保持自然呼吸，動作堅持10個呼吸左右;

3、換另外一邊重復剛才的動作，左右為一組，動作重復10組。