如今，瑜伽運動對人們生活的影響越來越深，瑜珈概念也扎根於人們心中。印度河流域是瑜伽運動的發源地，那裡的黑泥瑜伽最受人們歡迎。黑泥瑜伽在30多度的高溫中，還原印度的高溫環境，以黑泥的奇妙功效，讓瑜珈的效力自然爆發。接下來讓我們一起來體驗黑泥瑜伽減肥的魅力。

黑泥瑜珈，顧名思義就是把黑泥美體的效果，和一些熟悉的瑜珈姿勢巧妙結合起來的一種創新運動形式。黑泥提供一個環境，有促進血液循環的功效，柔化因缺少運動而僵硬的肌肉和筋骨，令我們更容易練習各種瑜珈動作。尤其進行冥想的時候，由於黑泥有一定的承托力，人體可以很輕松地平躺放松，在高溫環境裡讓瑜珈的功效發揮至極致。

黑泥瑜珈功效

黑泥是由大量的生命物質如動物、植物以及浮游生物在經過千萬年的沉澱之後，轉化成為最基礎的生命元素匯集而成，其中含有大量的生態礦物質及微量元素，包括鉀、鈉、鈣、美等。在洗浴過程中，含人體所必需特殊微量元素及具有特殊美容作用的礦物泥能有效地將這些營養成分帶入全身皮膚深層，滋養細胞，營養皮膚，既可治療皮膚表面損容性疾病，又可以補充皮膚的水分及礦物質。同時利用泥漿的物理特性促進汗腺和皮脂腺分泌，清除已死亡的表皮細胞，改善血液循環，增強皮膚彈性，防止皮膚過早松弛和產生皺紋，還能使皮膚細膩光滑。

同時，借著瑜珈體位練習，可使腦細胞的電活動得到調整、改善和提高，有利於大腦控制、調整各髒器功能，尤其是內分泌系統的功能，減肥效果不但明顯而且持久，同時還能塑身美體。

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