2015年春天已經來了，夏天還會遠嗎?如果想在想要趕在夏天前煉成自己的馬甲線、人魚線，你可要准備好了，不下一番功夫是不行滴。有氧運動要做、力量訓練也要扛得起、還要營養均衡卡路裡算起來不打草稿紙……那麼問題來了，2015世界健身趨勢報告哪些項目排上榜?跟著小編一起了解最新的運動健身資訊吧!

2015年世界健身趨勢報告分析新鮮出爐，普拉提、跑步、搏擊操、健身球等傳統鍛煉項目依舊一個都沒有進前20，甚至有四種曾經火爆的項目被踢出了榜單，但瑜伽作為赫赫有名的有氧訓練項目排名躍升至第七，人們對健身教練的需求也讓它躍升四位。當然，三甲依然是自重訓練、高強度間歇訓練和健身專業人員。上榜的20項熱門健身項目沒有出現更替，但各自的排名歷經一年的卻是大洗牌了一番。

減肥鍛煉、功能性訓練、核心訓練和結果評估的排名略有下降，而針對老年人、兒童的健身項目雖然還在前20名，但社會熱衷的情況不如理想導致名次退步不少。自重訓練持續火爆直接奪冠，但去年的頭號健身項目高強度間歇訓練也不弱，還是排在第二。

人們對健身鍛煉的需求已經不是簡單地減肥燃脂了，對身體曲線的追求促進了女性的審美觀發展，體重數字好看不再是標准，比起各種事業線，緊致修長的肌肉線條更有看點。