中醫減肥方法中有很多種,像是點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,點穴減肥的原理就是通過刺激你的穴位,讓你感覺不到饑餓,實際上還是控制食量的攝入。但是點穴減肥並不是人人都適合的!
按摩點穴減肥適宜人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈
2、身材並不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫
3、原來身材苗條,但產後臃腫——產後肥胖
4、本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型
5、大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳
按摩點穴減肥注意事項:
1、治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,均屬正常現象。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。
2、點穴減肥的最佳時機是春夏季節,秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛,自然排洩通暢,從而有利於減肥。
點穴減肥通過按摩特定的穴位,調整特定區域的經絡,從而調節五髒功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效。
在眾多的減肥方法中,運動是最健康的減肥運動,其中有氧運動不僅能瘦身,而且能使心髒得到鍛煉,變得更加健康。下
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