骨氣按摩手法

　　1、早、晚各做一次早、晚各做一次，只能用手做適度的時間。

　　2、感到疼痛感才有效骨骼被推動時，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范圍內，力道稍強才有效果！

　　3、推骨骼而不拉扯肌膚在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動的力量。在按摩過程中，要塗上質地潤滑的乳霜，這樣才不容易拉出皺紋！

　　水腫臉水腫臉是指用手按壓臉部，壓下去之後皮膚不會馬上彈回來而且眼睛還是泡泡的。用拇指指尖骨頭按摩眉骨末端的骨頭。

　　Step1：用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓。

　　Step2：一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動，按壓整個眉骨。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。每次5秒，做3次。