纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 運動減肥 >> 健身常識 >> 精油按摩來瘦臉 安全健康效果好

精油按摩來瘦臉 安全健康效果好

  瘦臉精油配方

  1、水腫型:迷迭香精油、杜松精油、薰衣草精油

  2、脂肪型:檸檬精油、迷迭香精油、茴香精油

  3、肌肉型:薰衣草精油、天竺葵精油、柑橘精油

  4、綜合型:迷迭香精油、天竺葵精油、薰衣草精油

  瘦臉精油的使用方法

  用12毫升的基礎油油加上每種精油各2滴調和,基礎油一般春夏用葡萄籽油,秋冬用甜杏仁油。想要美白效果就用蘆荟油。

  每次潔面後,把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩(手上不要有殘留的化妝品)。從臉部到頸部,促進淋巴的代謝,再運用拇指和食指,從嘴角到耳朵按摩,再從鼻翼到耳朵重復按壓。均勻按摩5-10分鐘,按摩主要就是幫助吸收。

  瘦臉精油的按摩手法

  1、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方向上拉到鬓角的部位,再從鬓角開始向額頭中心運動,做法為伸展輕壓。

  2、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬓角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

  3、從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴後重復按摩。

  4、從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫梁後向額頭運動,再經過鬓角向下巴處伸展。

  5、從下巴開始,經過耳根和鬓角,向額頭方向再經過鼻子兩側直到嘴邊,以撫摸按壓的方式進行。

熱門文章
上班MM瘦身四關鍵

  上班族運動時間少,工作壓力大,愛美麗針對這一狀況,告訴你四大關鍵。 .hzh {disp

久坐不動可致病 白領更應該運動減肥

隨著工作壓力和社會競爭的增大,都市白領的健康問題可謂是岌岌可危,尤其是很多年輕女性白領們,經常還將減肥掛在

給胖人開“食療方”

  北京海澱區張女士:我結婚前體重基本正常(身高160厘米,體重60公斤),結婚生子後體重逐

肥胖,健康殺手!

概 述 隨著現代生活的發展越來越好,人們的飲食質量也逐漸提高,對食物的要求也越來苛刻,越來越美味的