適宜人群：精神壓力型肥胖。精神壓力過大，生活作息不規律，也是導致發胖的因素。

　　編輯提示：   　　1、推拿減肥可以消除饑餓感。是不是十分符合很多JMS的需要啊?怕餓肚子，真的是減肥難關，推拿瘦身就是個懶人減肥法。   　　2、瘦身方法這麼多，選個自己最喜歡和方便的方式才能幫助持之以恆，推拿減肥一直是我喜歡的，成效快不快對我來說不是最首要的問題，舒服和放松才是最重要的。   　　3、現在已經不僅僅是“心寬體胖”，精神壓力過大，也是會發胖起來的。放太松不行，太緊張也不行，發胖的危險真是無處不在，請放松放松再放松啊。   　　4、推拿明顯瘦得慢，但穩定性好。   　　醫生世家小偏方：
　　手法：主要用瀉法   　　取穴：曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法，每穴3-5分鐘。   　　腹部取穴：下腕、中極、中腕、關元等穴，在以上穴位用推壓手法進行反復治療，用逆時針按摩8分鐘，再斜推兩側少腹。   　　在家做做小推拿吧!   　　辦法：睡覺前摩擦腹部進行按摩，用手掌環繞肚臍由右至左，上而下重復摩擦。   　　每天身體裡產生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦!這是“無毒美人”的最基本小招數啦。