按摩減肥原理

　　按摩某些減肥穴位，可有效促進體內多余的脂肪蠕動，從而使它處於柔軟且容易燃燒的狀態，長期堅持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。

　　即便是平時缺乏運動的人，只要經常運用正確的按摩手法，加上准確地按摩穴位，也可使減肥效果疊加，從而達到顯而易見的瘦身塑形效果。

　　減肥瘦身專屬穴位

　　上脘穴

　　上脘穴最大的功效是刺激腸道蠕動，經常刺激此穴位，是對食道的最佳保護，有助於避免飲食過快，造成食物淤積於胃部，產生消化不良，從而導致體重上升。這個穴位位於胃的上部，在肚臍上方5寸的位置。將食指和中指並攏，按照順時針的方向揉按上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。