按摩可以促進血液循環，如果沒有皮膚過敏的話，可以用精油或按摩液按摩。聽說按摩還可以讓皮膚變好，不過有一點可以肯定，就是按摩可以讓小腿的線條更柔和美麗，讓肌肉放松。美腿總是可望不可及?不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發現，獲得美腿其實一點都不難。
每天這樣按摩小腿，想不瘦都不行。
1.兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩重復5次。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋重復5次。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩重復3次。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩重復5次。
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