按摩是一種常見的裡料過程，能夠讓人們變得身體舒服，那麼按摩減肥大家可能就會比較陌生，接下來我們就來為大家介紹一下按摩的另一個作用，就是通過按摩來達到減肥的目的。一下使我們為大家介紹的兩種手法減肥，希望能夠讓大家輕松的學會。

　　控制饑餓

　　食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。

　　按摩減肥瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。

　　避免壓力下進食

　　拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。

　　按摩減肥瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經得到放松。

　　經過文章的介紹，我們對這種按摩減肥有了新的認識。兩種簡單的按摩手法是非常簡單的，所有人都能夠快速的學會，這樣就會有越來越多的人能夠投享受這種減肥方法。