很多女性朋友都嫌自己的身材不好，尤其是在腹部經常會有一些贅肉，我們知道通過按摩可以減肥，那麼你知道如何按摩腹部減肥嗎?下面小編就告訴大家腹部按摩減肥的方法。

　　承扶穴

　　越來越多的職業女性由於工作的繁忙，常常一坐就是一整天，臀部肌肉長期處於放松並被擠壓狀態，再加上貧於運動，使得臀部肌肉無韌性，原本緊翹的臀部會變得松弛、下垂。

　　位置：位於臀部下緣線正中央位置，左右各有一個。

　　功效：在承扶穴的刺激下，肌肉會變得緊張起來，讓松弛的肌肉恢復彈性和活力，改善臀部下垂的狀況。

　　按壓方法：首先將背挺直，收緊臀部，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓承扶穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重復10次。每天早晚各做10次。