中醫減肥博大精深，是目前減肥效果最好的瘦身方式。中醫減肥有哪些注意事項？任何人都能進行中醫減肥麼？中醫減肥跟個人的體質密切相關，因此，不同體質的人選擇的減肥方法也不一樣。

　　中醫講究的是從人的體質入手，改善身體機能。中醫減肥也一樣，體質不同使用的減肥方法也不同。“氣血水”三類體質的中藥減肥法，看看你屬於哪一種。中醫(日本稱東洋醫學)，認為“氣血水”是生命維持的3要素，這3要素正常在體內循環時，就可以保持健康。

　　1.氣是指能量。

　　氣的循環停滯時容易消沉，也可以說“因為壓力而肥胖”，有以下特征：

　　壓力太多

　　聳肩、平肩

　　沒有腰身

　　肌肉粗肥

　　體重增減激烈

　　2.血瘀滯時也容易肥胖。

　　血不止是血液，也代表血液所運送的營養。血停滯時會變成“因血而肥胖”的體質，有以下特征：

　　很能吃

　　體重或體脂肪多

　　小腹凸出

　　頭痛，生理痛嚴重

　　3.水停滯時浮腫虛胖。

　　水是指體內的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內的水分。水停滯時，容易變“浮腫虛胖”的體質，有以下特征：

　　臉色蒼白

　　沒吃甚麼卻變胖

　　下半身肥胖

　　容易浮腫

　　依據不同類型的體質可以服用的減肥中藥：

　　1.氣不足讓代謝變差時補中益氣湯

　　補中益氣湯的意思就是，補足腸胃的機能的氣循環。

　　推薦給氣不足時，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。

　　補中益氣湯：黃芪15克、人參(黨參)15克、白術10克、炙甘草15克、當歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大棗6枚。

　　2.血不順時吃太多變胖大柴胡湯

　　大柴胡湯可以把停滯在體內多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等症狀的人。

　　大柴胡湯：柴胡(12克)黃芩(9克)芍藥(9克)半夏(9克)生姜(15克)枳實(9克)大棗(4枚)大黃(6克)。

　　3.水不平衡時浮腫虛胖防己黃芪湯

　　不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內的水分好好循環。防己黃芪湯有補”氣”，並且讓”水”排出的作用。

　　防己黃芪湯：防己一兩[12g]黃芪一兩一分[15g]去蘆甘草半兩[6g]炒白術七錢半[9g]。

　　以上就是為大家介紹的“中醫減肥最給力找准體質是關鍵”，希望能夠給大家帶來一定的幫助。中醫減肥療效好且不反彈，但必須要根據體質進行減肥，千萬不能盲目減肥哦。