很多人也許都已經在進行按摩減肥了，畢竟是聽起來畢竟享受的方法，同時還能享瘦，何樂而不為呢!按摩減肥是中醫減肥中的一種，而且是一個比較熱門的一種減肥方法，那麼很多人就不禁的疑問了，是什麼原因可以使按摩也可以減肥呢?那麼對於按摩減肥的原理是什麼呢?接下來就讓大家對這個進行一些了解。

　　按摩減肥減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對症施術，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

　　按摩後可以再輔助於撫摸、扭轉、摩擦、收縮、、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然後順著肌肉，由下向上按摩，並由離心髒遠部位開始向心髒方向按摩。這樣可以使血液循環更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。

　　上述我們所講到的，也就是關於按摩減肥的一些原理上的內容了，希望看到的朋友可以多加理解，也希望大家可以選擇這種方法進行減肥，一定要選擇對身體無害的方法進行減肥。