當今社會，生活水平越來越好，很多人都有發福現象，但很多愛美女性朋友最怕看到的是臉部出現肥肉，有雙下巴的出現，那麼有哪些好方法去除雙下巴好呢?中醫給大家推薦一種按摩的方法，幫你去除雙下巴。

　　步驟一先從捏拿、按摩開始

　　用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

　　步驟二將脂肪往上壓

　　雙手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。左右各三次。

　　步驟三用手背將贅肉往上推擠

　　兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠，重復25至30次。

　　步驟四特別部位刺激

　　1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復緊實。