按摩減肥我們並不陌生，可是對於按摩穴位您又了解多少呢?今天小編就來幫您介紹一下按摩減肥必知的重要減肥穴位!以便您自己就能在家進行按摩減肥。

　　減肥穴位一：風市穴

　　位置：位於人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。

　　按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。

　　按摩方法：用拇指關節按壓圈狀按摩。

　　減肥穴位二：外關穴

　　位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫裡。

　　按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細。

　　按摩方法：拇指按壓。

　　減肥穴位三：肱中穴

　　位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。

　　按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

　　按摩方法：拇指圈狀按摩。

　　以上這三個就是減肥穴位，希望大家自己可以在家研究一下哦!想要了解更多的按摩減肥方法請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!