不知道大家對於按摩減肥原理的了解有多少呢？大家都知道，按摩減肥是一種常見的中醫減肥方法，隨著當前人們對綠色減肥的重視，越多越多的人開始選擇按摩減肥方法來達到瘦身的效果，那麼，接下來就針對這種減肥方法的原理為大家詳細介紹一下。

　　按摩減肥原理介紹：按摩減肥減少皮下脂肪的積聚，加快脂肪的代謝和吸收，對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對症施術，索源求本，按摩對肥胖和消瘦都會產生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少，而借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。

　　按摩後可以再輔助於撫摸、扭轉、摩擦、收縮、、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然後順著肌肉，由下向上按摩，並由離心髒遠部位開始向心髒方向按摩。這樣可以使血液循環更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。

　　上面為大家介紹的就是按摩減肥原理，相信大家看過上面的文章之後，一定對這種減肥方法有了更多的了解，並且也深知其中的原理所在，那麼，就趕緊親自試一下吧，相信會有很好的效果的。