按摩減肥是目前較為流行的中醫減肥方法之一，這種減肥方法方便簡單，而且無任何痛苦，因此受到了很多人的好評，那麼，很多人要問了，按摩減肥方法這麼好，那麼有什麼注意事項嗎?專家的回答是肯定的，接下來，我們就一起去看一下其按摩減肥注意事項是什麼。

　　按摩減肥的注意事項：

　　1、做好充分的按摩前准備。如修剪指甲、洗淨雙手、取下戒指等。

　　2、按摩最好直接在皮膚上進行，如天氣過冷，也可隔著衣服進行，同時注意保暖。

　　3、飯後2小時再按摩，效果最好，過度饑餓或暴食後都不宜進行自我按摩。

　　上面介紹的三點就是按摩減肥的注意事項，相信你看過之後，一定對這種減肥方法有了更多的了解了吧，是不是已經躍躍欲試了呢，那麼還等什麼呢?趕緊加入減肥的行列吧。