中醫按摩減肥的技巧都有哪些呢？很多朋友都知道，如今通過這個方法來達成自己減肥夙願的女性朋友是在逐漸的增多。不過很多朋友由於不知道其技巧所在，使得減肥的效果並不明顯。為了給大家答疑解惑，我們看看以下分析！

　　中醫按摩減肥的技巧：

　　1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神阙穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。

　　2、揉腎俞穴：腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1。5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。

　　3、揉腰陽關穴：腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次。意守腰陽關穴。督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。

　　中醫按摩減肥的技巧都有哪些呢？上面就是為大家總結的具體資料，希望愛美之士可以抽出一些時間對其進行涉獵。最後，小編真心祝福大家能夠早日如願！