每到夏天，看著滿大街穿著各式各樣漂亮短裙的美女在你眼前晃蕩的時候，看著自己粗壯的小腿，我想大家當時最想要做的事情一定是想要快速瘦腿了。如何有效的減去腿部贅肉，擁有一雙跟模特一樣漂亮的雙腿呢，堅持瘦腿按摩就能實現哦。

　　每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點攻擊力。(這裡所指的時間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。)

　　當然，在按摩瘦腿的時候最好加點輔助用品：一般乳液(嬰兒乳液、身體乳液)

　　或者可以套上絲襪(效果等同一般乳液)，用小腿霜(具有瘦身效果)也可以。

　　每天按摩瘦腿10分鐘，一個月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。

　　此外，洗澡後10分鐘內按摩瘦腿效果最好。此時小腿血液循環最佳，可以趁機待在充滿蒸氣的浴室內，先用毛巾擦干小腿，再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。

　　以上為大家介紹的瘦腿按摩方法大家都學會了麼，如果學會了就抓緊時間來試一試吧。堅持按摩，讓你的腿部不再臃腫，在下一個穿裙子的季節可以漂漂亮亮的穿上短裙，秀出你的風采。