健康減肥的人們越來越多了，因為大家現在都在追求著健康科學的減肥方法和方式，想要減肥瘦身的人們不要再盲目的進行減肥方法了，臍療減肥的效果不錯，下面趕快看看臍療減肥健康減肥的方法。

　　臍療減肥是一種傳統中醫和現代觀念結合的減肥方法，效果明顯而且幾乎沒有副作用。

　　開始臍療減肥時，只需往床上那麼一躺，就有人幫你按摩肚皮，一個療程(10天)下來，肉肉一般能減掉4公斤，腰圍縮小3厘米。

　　肚臍周圍穴位大且豐富，在腹部中心，是手三陰、足三陰6條陰經聚集處，陰屬寒，寒則凝。在臍部消脂減肥具有反應快、療效好的特點。此外臍療減肥還配有專門研制的純中藥外敷，在肚臍上保留3-7天後更換。如果配合穴位療法和按摩，減肥效果更加顯著。

　　臍療最大的好處是可以減去腹部的贅肉。同時還能調節腸胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，糾正異常食欲，促進新陳代謝。

　　注意嚴重心髒病、嚴重高血壓、低血糖、懷孕期、月經期、潰瘍病、腹部手術3個月、產後半年、內髒出血者禁用臍療減肥。

　　無論是什麼樣的減肥方法其實都是有利也有弊的，只要大家找到合適自己的減肥方法進行減肥瘦身，效果一定會很好的。