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健走機讓人減肥少走彎路

  吳厚斌自己就是從胖子通過健走變為瘦子的。曾經體重高達164斤,一副大腹便便的形象,在朋友的督促下,他決定減肥,從戶外運動、健身房運動轉到家中的跑步機上運動,逐漸摸索出最有效的燃燒脂肪的運動方法:以6-7公裡的時速,每天堅持健走1小時以上。歷經3個月時間的健走,吳厚斌的體重從82公斤減至65公斤,整整減掉了34斤,成為一個地地道道的型男。

  在減肥的過程中,吳厚斌發現他買的那台跑步機相當坑爹。它的最高時速是12公裡,沒跑幾天,膝蓋就傷了,不得不改成健走。要完成1個小時以上的健走,跑步機沒有什麼娛樂設備,只有那個記錄時間、距離、卡路裡的液晶顯示屏在面前晃動,又悶又煩。這讓他產生一個設想:為什麼不能變革跑步機,將它設計得更加人性化,讓人們在上面可以輕松、愉快地健走呢?

  將自己的設想變成現實,催生了新型健身設備健走機的誕生。“我把這種從跑步機變革而來的新設備命名為健走機,因為它只能走,不能跑,根本就沒有跑的功能,叫跑步機不合適,叫健走機就名副其實了。”吳厚斌表示,健走機“不能跑只能走”的實現方式是,拋棄跑步機慣用的1-12檔速度設置,只設置1-8檔,走得最快也只能達到時速8公裡。科學研究表明,時速3-8公裡燃燒脂肪最充分,還不會因為被動跑步太快損傷膝蓋。吳厚斌將健走機的這一功能變革稱為“解損”,即只能走不能跑,可以解除運動中可能帶來的腿腳損傷。

  通過健走實現減肥,一個關鍵點是,時間要足夠長,否則沒有效果,最好是1個小時以上。這樣問題就來了:怎麼能讓這1個小時輕松地度過呢?吳厚斌在跑步機上健走時,發現一般的家用跑步機設計很不接地氣,讓人走起來又悶又煩。為此,他給健走機上賦予了另兩項功能:一是“解悶”,健走1小時也不覺得悶,最好的辦法就是邊看視頻邊健走,健走機的主表盤被設計成一個純粹的平台,可以放置iPAD等平板電腦,通過家中的wifi上網,人們在健走時可以選擇自己喜歡的電影或電視劇,不再有悶的感覺,達到運動和娛樂的結合;二是“解煩”,跑步機總將記錄時間、速度、卡路裡等數據的液晶顯示屏置於主表盤的主體位置,一眼就能看到,那些跳動的數據非常影響運動心情,讓人心生“什麼時候才能走完十公裡啊”之類的煩燥,健走機便打破跑步機的固有設計,將液晶顯示屏置於主表盤的側面不顯眼處,還可以放一只手機擋住,想看運動數據只需拿開手機,手機擱在那裡還不至於在運動時誤了重要電話。

  “健走機讓人們運動變得很開心,很隨意,很娛樂,不悶不煩還不會損傷膝蓋。”吳厚斌稱,創立健走機就是想讓更多想減肥的人們少走彎路,愛上健身,敢於減肥,完成從“要我瘦”到“我要瘦”的理念變化,讓減肥、健身變得輕松快樂。據悉,首款健走機已於2015年12月完成設計,由上海榮勒健身器材有限公司生產,不久將正式面世。

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