做什麼運動瘦小腿一

　　要想讓小腿瘦下來需要做快走、多抬腿、多縱跳，不要多坐、多蹲、多站，這樣可以使得小腿部的血液循環比較順暢，不會因為由於血液循環不暢導致小腿看起來腫腫的。

　　做什麼運動瘦小腿二

　　在每一個可以踮起腳跟的時候盡量的踮起腳來，可以在等車、等電梯或者是工作間隙的時候做一下這個動作，長期堅持做，時間長了就可以看到自己的小腿明顯的變得修長。

　　做什麼運動瘦小腿三

　　需要特別注意的是，一定不要總是翹起二郎腿，這樣不利於血液的循環，會使得小腿看起來腫腫的。

　　做什麼運動瘦小腿四

　　少熬夜，一定要保證充足的睡眠，因為睡眠不足會使得體內的毒素不能及時的排出體外，從而可以導致腿部出現腫腫的現象。

　　做什麼運動瘦小腿五

　　瘦腿可以采用一些瘦腿效果比較明顯的藥物，這種藥物有很多，一定要尋找哪些正規的比價大的機構生產的信譽比較好的產品。

　　做什麼運動瘦小腿六

　　每天堅持泡腳，並且在泡腳的時候輕輕的按摩小腿部，這樣有利於改善小腿的松弛，使得皮膚具有彈性。