准備護膚的工具之一：溫和的潔面乳

　　潔面乳，這是女性在運動減肥的時候必須必備的寶貝，我們在運動過程時，我們要注意自己的毛囊會排出汗水和毒素，如果面部帶淡妝的話肯定會讓這些脂粉顆粒通過汗水有機可乘偷偷的溜進毛孔裡造成細菌感染。運動完後血液循環加速，會讓毛細血管擴張，這個時候不適合用過刺激的產品，以免產生紅血絲現象。

　　准備護膚的工具之二：長效保濕凝霜

　　女人在健身房裡總是體驗著各種出汗來減肥。所以子啊健身房內因空調原因大多比較干燥，這時又因運動出汗排出水分，兩者都讓皮膚水分流失過多。而運動後皮膚會出現發熱症狀，這時利用凝露清涼質地能夠迅速緩解。所以一個持久保濕霜是運動時候的制勝法寶。我需要好好的利用哦。

　　准備護膚的工具之三：一張清潔面膜

　　面膜這也是護膚的好寶貝。我們需要用的機會也是很大的呢。再者，現在春天大地復蘇就連皮膚油脂都在蠢蠢欲動，堆積一天的油脂經過陽光，電腦輻射氧化造成角栓，毛孔內也堆積毒素。運動前一定要在家做個清潔面膜，把毛孔清潔通暢吸干淨，這樣在出汗的時候就不會有過多細菌侵略到別的部位皮膚。

　　准備護膚的工具之四：礦泉水和毛巾

　　運我們都知道，動中體內的水分通過毛孔大量排出，體內則需要新水分補給，這樣才能達到由內而外的交替，真正清理毛孔還可以排除皮膚細胞內毒素，使皮膚更潔淨、光滑。此外，我們准備一條毛巾。女性在大量出汗時皮膚內流出來的汗水PH值多為鹼性，會對皮膚造成傷害增加肌膚水分的過度揮發，室外運動會造成灰塵沾上造成皮膚過敏以及氧化。尤其是發髻邊緣特別容易因汗水滋生細菌。

　　小編碎碎念：以上這些都是適合女性在健身房裡進行運動減肥之後做的護膚程序，我們都知道，健身之後護膚是很有必要的。所以，小編在以上給大家推薦的准備護膚的工具也值得一看哦此外，女性也需要准備身體磨砂膏，這個在洗澡的時候會有很大的作用哦。