伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙龈，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
瘦臉舌頭四步操
1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位;
2、把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴裡的每一個部分都能接觸;
3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去;
4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下颚。
“藥有溫熱寒涼之分，同一藥不同人食之，在此為聖藥者，在彼可勝砒霜。”北京朝陽醫院藥事部劉曼說，很
兒童節撞上端午節 重拾年輕時代的自己以運動方式度過假期 每逢節假日，各大景點都是人滿為患，那們我們應該如何安排自己的假期計劃，痛痛快快的度過這個小長假呢？
減肥不易皮下抽脂術方法簡單、易行。脂肪抽吸不是一種全身減肥的良法，只是在人體某一部位（如腰、臀
三招瘦腰瑜伽動作 助你現水蛇腰腰部是女性曲線最關鍵的部位。但是快速的生活節奏加上工作的壓力，女性的新陳代謝會變的紊亂。毒素就會堆積在體內排不出去，時間
