我們都知道，湯水是融合了所有食材以後產生的精華。湯水到底有什麼魅力讓眾多的人為之著迷呢？事實上，湯裡面所含的熱量的非常低，但是呢，卻能夠有效的給我們的身體提供能量。瘦身湯，就是在這個基礎上來改良的。我們不能否認的就是一些食材卻是蘊含了很多的功效，我們可以選擇一些幫助我們消脂排毒的食材混合在一起熬成湯，使這個食材的功效完美的呈現出來。

　　七日瘦身湯

　　番茄雞蛋湯：我們都知道番茄是減肥蔬菜中的王者，而且呢番茄的味道也是被眾人所接受的。那麼番茄拿來煮湯其實也是一種美味來的，那麼之所以放一些雞蛋就是為了平衡營養以及讓味道更佳。

　　木耳白菜湯：木耳，是大家都知道的一種美容食物。大白菜的話則是具有很多的粗纖維，可以幫助我們排便，所以這兩者的完美結合就是我們所需的瘦身湯了。那麼我們可以在平時也經常吃一些這樣的湯水，幫助我們清一下腸胃。

　　胡蘿卜玉米湯：胡蘿卜，含有很多的營養素，可以幫助我們提高身體的抵抗力。玉米，雜糧的一種，提高滿足感。

　　香菇荷蘭芹湯：香菇含有豐富的營養素，還有很多的粗纖維，可以幫助我們排便。西蘭芹則是可以幫助我們消脂的食物。我們可以在煮這個湯的時候加一些高麗菜，更加美味。

　　豆芽金針菇湯：豆芽清理腸胃，金針菇提供氨基酸。

　　海帶蛋花湯：海帶，提供鈣等的微量元素。雞蛋，補充營養。

　　絲瓜湯：絲瓜，幫助我們美白，又可以幫助我們防止周圍的產生，是一道美容瘦身湯。

　　這些內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人士。

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