香蕉減肥餐是常見的食物減肥系列，在減肥瘦身方面具有積極的作用。其主要是以香蕉搭配其他低熱低脂肪食物制作而成的菜肴。香蕉減肥餐的食物很多，包括香蕉沙拉、香蕉燕麥粥、冰冰酸奶香蕉等。由於是不同的香蕉減肥餐，所以在具體制作上通常有所不同。

　　香蕉沙拉

　　香蕉沙拉是比較常見的香蕉減肥餐。其做法比較簡單，切成小塊的香蕉拌上沙拉醬，放冰箱裡冷藏一會即可。如果覺得味道單一，同時可以搭配菠蘿、蘋果之類水果，進而滿足豐富口味特點和要求。

　　香蕉燕麥粥

　　香蕉燕麥粥主要是以香蕉、燕麥為主要原料制作而成的粥品。首先足量水煮熟燕麥，切成小塊香蕉放入，放枸杞子，牛奶，最後用文火再煮上五六分鐘即可。

　　冰冰酸奶香蕉

　　准備香蕉、酸奶，酸奶抹在香蕉上，抹厚點，然後放進冰箱的冷凍室，三四個小時以後拿出來，冰冰酸奶香蕉的制作也就完全。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對香蕉減肥餐的做法有了了解，雖然香蕉減肥餐在減肥方面有很多好處，但是對於不適宜吃香蕉減肥餐的人群還是必須應該禁忌，進而避免其危害。

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