在這個‘不瘦就去死’的時代，減肥成了每個愛美者必不可少的事情。那麼，網上都流傳著哪些民間減肥小偏方呢？下面就跟隨

　　據說，開懷大笑可以較大程度的牽扯到臉部和腹部的肌肉，每天大笑10-15分鐘可以消耗掉人體50卡的熱量。愛美者可以每天找些喜劇或是笑話看，這樣就可以在大笑中輕輕松松的達到減肥的效果。

　　減肥小偏方二：種花減肥法

　　對，你沒聽錯，種花不但可以怡情養性，居然也能減肥。在家裡種花種草養植物，每天都要彎腰澆水、搬重物也可以運動到自然瘦！拿著水壺半蹲澆花，就能鍛煉腿部、手臂肌肉。

　　減肥小偏方三：酸奶紅糖水

　　酸奶具有一定的減肥效果，主要原因是它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而及時排除毒素和緩解便秘。而大家都知道，便秘與體重增加有關，所以它間接地起到了減肥作用。而且喝完酸奶後，我們會有一種飽脹感，這樣食欲就會相對減少。

　　減肥小偏方四：逛街減肥法

　　如果逛街能減肥，相信這是各位愛美者喜聞樂見的一件大好事。逛街時手上提著大包小包，就是讓女人最開心的舉重時間了。拿購物袋時雙手不要自然垂下，手肘微微彎曲提起有重量的袋子，就能鍛煉手臂喔。

　　減肥小偏方五：蘋果減肥法

　　蘋果是低卡高營養水果，和一般餐食比起來，蘋果的熱量低了很多，當然會瘦下來。但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。

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