解析傳說中的10大減肥偏方 如今社會，減肥幾乎已經成了每個女性的必修課。而關於減肥的方法也有很多，由於減肥潮越來越熱，竟然出現了許多千奇百怪的減肥偏方。這些方法真的能減肥嗎？下面為您解析傳說中的10大減肥偏方：

傳說中的10大減肥偏方：

1.嚼口香糖能減肥？

嚼口香糖的確能消耗不少熱量。最新的一項研究表明，如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。

一天24小時咀嚼口香糖，那是不可能的，就是白天你總是嚼著口香糖，也是很不雅觀的。另外，經常鍛煉某一部位，咀嚼肌異常發達，那你就需要做瘦臉去了。就像有的說撅嘴能減肥一樣，那也一樣，整天撅嘴，說嘴部肌肉運動，那也是不可能減肥的。

2.在雨中走路能減肥？

有人說郁郁成疾，郁悶會導致發胖。而下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡，有助於調節神經，消除郁悶。

但是消除郁悶與減肥是兩個不同的概念，不郁悶就不一定瘦，郁悶也不一定胖。有些抑郁症病人就整天不想吃東西，瘦得皮包骨頭;還有一些則是暴飲暴食，像吹氣球一樣地很快胖起來。

3.多穿襪子能減肥？

日本有一個女白領，她研究出只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效果。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿幾雙襪子。先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天時不妨再多穿一雙，然後就可以安坐家中看電視和睡覺。這樣，不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦!

燃燒脂肪必須要運動，必須消耗能量，人在感到寒冷的時候會運動以增加熱量，而穿上襪子感覺比較暖和，人會不自覺地減少運動。反而減少能量的消耗。因此，這種減肥法是沒有根據的。

4.天天大笑能減肥？

研究發現，人在大笑時，人的基礎代謝會增加20%。按照這個數字推算，如果每天大笑10～15分鐘，就可以燃燒掉50千卡的熱量，一年下來就可以輕松減掉20公斤體重。

笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動，但如果長時間一直堅持大小，會導致身體水分流失過多，你笑完了補充的的水分糖分又會使你的“大笑成果”功虧一篑。

5.多看恐怖片能減肥？