這些年青春成為了年輕人大肆揮霍的資本，更有許多女生為了達到快速減肥的目的拼了性命，“不減肥就死”的口號也成了她們的精神支柱。但是盲目的快速減肥卻起不到減肥的目的，還會非常的傷害身體，下面幾個快速減肥誤區希望對你們有所啟發。

減肥誤區一：腹瀉就能減肥

快速減肥中最常用的方式就是“吃多少拉多少”，這也就使得很多女性盲目的食用腹瀉藥物，甚至會相信功能只是腹瀉，價格卻很離譜的減肥藥物，這也就給女性身體健康帶來了影響。減肥誤區：腹瀉減肥，如果長期腹瀉，極易引起脫水、乏力、營養不良、心慌氣短、機體代謝失調、電解質紊亂甚至腸道病變等副作用，不少人停用後還會出現便秘、體重反彈等現象。中醫理論認為，看似屬於“面子問題”的肥胖，其形成機制相當復雜，且涉及體內多個髒器，其中以肝、膽、脾、胃、腸的功能紊亂和障礙最為常見，這些髒器一旦出現問題，機體對食物的消化、吸收、排洩的調節就會失去平衡，從而產生痰淤、水濕等病邪的積聚。