為了減肥很多人都願意去嘗試各種各樣的方法，在減肥瘦身期間需要不斷的變換減肥方式才能達到良好的效果，下面就要介紹大家幾種平時不太會用到的減肥方法，幫助大家快速完成新年目標，讓減肥更上一個台階。

一、湊熱鬧減肥

某大學一個女同學宿捨中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理准備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現減肥失敗的結局。

二、憑感情用事減肥

如照照鏡子覺得自己的形象不滿意，特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象，急急忙忙來要求快速減肥。欲速則不達，常常減肥失敗。個別人為了達到快速減肥目的，甚而敢冒風險，不顧健康，采用禁食或吃極少食物的方法，直至發生了厭食症才後悔莫及。

三、信巫、信貴、信洋來減肥

有人輕信游醫的世代祖傳秘方來減肥，有人挑選價格高的減肥品來減肥，認為貴就是好，洋的減肥品就是好貨。