在減肥這條道路上，有的人減肥成功了，有的人減肥卻失敗了，並且我們經常聽到的更多是減肥失敗的抱怨聲。難道是我們使用的減肥方法不對嗎？但是有的人講，這個減肥方法真的是找到的適合自己的方法啊，那麼減肥為什麼還會失敗呢？專家講：減肥為什麼失敗，有五種鴕鳥心態在偷偷作怪。

1、懶惰

想要瘦身，又不願意運動?對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的!從現在開始，經常動一動你的懶骨頭吧。

2、被動

有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一次次重新來過。然而，每次減肥的心態都是被動的，總是依賴醫生或藥物把體重降下來，有的甚至連主動配合的心態也完全喪失了。如果你也在這樣的減肥行列中，就要趕快擺正心態，取得瘦身的勝利。

3、消沉

在減肥的過程中，常常會遇到這樣的情況，用了一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會因為看不到瘦身成功的希望，產生自責的心理，有的甚至放棄了減肥的打算。