中醫減肥是當下非常流行的減肥瘦身方式，我們既可以采用中醫中藥的方法來減肥，也可以采用中醫針灸，按摩等方法來瘦身，此外中醫推拿，點穴等方法在減肥上面也是效果顯著，不過中醫減肥並不是萬能的，在采用中醫減肥的時候我們也常會出現一些誤區。

誤會一：吃中成減肥藥等於中醫減肥

市面上很多減肥藥都是以“中藥成分”、“健康”、“自然瘦”等旗號出現，很多愛美女性就因此認為，減肥藥就等於是中醫減肥，甚至把有些導致腹瀉的瀉藥當成“中醫調理排毒”。事實上減肥藥不是中醫減肥，還有些不正規的減肥產品，是通過使服用者腹瀉這種極端的排洩方式來起到減體重的目的。如果隨意服用或長期服用那些具有瀉下通便作用的產品，極易引起脫水、乏力、營養不良、心慌氣短、機體代謝失調、電解質紊亂甚至腸道系統病變等副作用，不少人停用後還會出現便秘、體重反彈等現象。

誤會二：針灸是萬能的

受電視劇影響，不少人認為針灸是中醫“獨門暗器”，所向披靡無所不能，於是不管什麼情況的肥胖，都希望通過針灸來解決。其實針灸只是中醫減肥的一個方面，由於肥胖是一種綜合體征，需要求美者飲食、運動等多方面配合才可以。而且針灸是一個慢慢調理的過程，不會有立竿見影的效果，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療，特別肥胖的則需半年至一年慢慢調整。