高血壓人應該怎樣減肥?

女 | 49歲

健康咨詢描述： 患高血壓應怎樣減肥效果比較好?
本次發病及持續的時間:高血壓已有5年多
目前一般情況:正服降壓藥

醫生回復建議：

      對於高血壓病人來說，控制體重與控制血壓相等重要，因為高血壓、肥胖、糖尿病、高脂血症和吸煙等都是引起冠心病的高危因素，如果能夠控制體重，血壓的控制也更容易，反之，則造成惡性循環。高血壓病人必須遵循個性化的均衡營養飲食配合適度的有氧代謝運動，才能健康和安全地減肥。