健康咨詢描述： 減肥搖搖呼拉圈有效果嗎？
醫生回復建議：
可是可以，主要是要反彈，因為運動後飯量增加，停止運動後飯量不會減少，一個簡單的方法，睡前三小時不進食，每個月拿二至三天吃素和水果為主，一定會瘦的
瑜伽瘦身是非常熱門的減肥運動，瑜伽可以有效的調節身體的熱量，加速體循環，同時還可以幫助人體達到
美味水果減肥餐 讓你瘦不停美味可口的水果不僅可以讓你滿足想吃東西的欲望，還可以幫助你減肥瘦身哦，這是因為水果富含各類營養素以及纖維素
看完這些，你還敢胡亂節食嗎？少攝入多消耗 這是所有人減肥時候都要面對的一個課題。但是運動好累，怎麼辦？那就少吃點咯~但是這個&ldqu
好辦法 教你減脂不減重為什麼有的人輕輕松松就能揮別小肚腩，而你用盡十八般武藝仍然擺脫不了肥胖的夢魇，只能任由體
