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如何使大腿減肥?

如何使大腿減肥?

女 | 0個

健康咨詢描述: 我女兒今年12周歲,體重60公斤,上身勻稱,但大腿非常粗而已結實,想請教專家,如何在正常飲食,不影響健康的前提下,通過什麼樣的途徑,使大腿減肥。謝謝!

醫生回復建議:

      我的方法是:雙腳並立,身體直立,雙手向身後,兩手相互拉著,向下蹲,一天要做50個。這個方法我是親自實踐了的,效果非常好,一般1---2個月有明顯成效!!

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