健康咨詢描述：
醫生您好:
我想減肥,可是不知道該怎麼減,我又很少運動,我現在喝菏葉茶,裡面有時候加點決明子,這樣可以嗎,聽說加冬瓜皮也不錯是嗎>??
醫生回復建議：
（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖
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