健康咨詢描述： 我在一雜志上看到:普洱茶與菊花用沸水沖泡５分鐘即可飲用．請問是否有效呢？
醫生回復建議：
普洱茶與菊花用沸水沖泡５分鐘即可飲用對減肥效果不是很大的，他主要是用於清熱解毒，去火的作用。減肥最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康，堅持做健身操一日三餐要定時，營養均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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