健康咨詢描述： 我每天在電腦前工作時間長達15個小時現在沒時間運動了狂長了30斤有什麼辦法能減肥嗎除了運動我每頓吃兩碗飯也不多啊有什麼辦法嗎
醫生回復建議：
你好,建議平時控制飲食和加強體育鍛煉
宿便是很多人的煩惱，不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題，直接導致小肚子鼓起來，非常難
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