健康咨詢描述：
這樣減肥會反彈嗎 ?
21天的減肥法:前3天就喝水
中8天蔬菜水果,別的不吃
後10天正常飲食
另外就是我 現在早上也在跑步 不過跑步也最多跑2個月 請問這樣的減肥法會反彈? 如果反彈是不是會很厲害啊
醫生回復建議：
最好不要這樣減肥,會引起營養不良的.最好的減肥方法是加強體育鍛煉.
水果可以美容養顏，可以幫助消化，可以補 充身體所需營養,熱量似乎
春夏不容易反彈的減肥方法在這麼多的減肥方法中，又一個弊端就是很多方法在幫助大家瘦身之後會出現反彈的現象，反彈怎麼辦呢?想要了解不反彈的減肥方法，
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