健康咨詢描述：
我現在屬於中度肥胖就是小肚子的肉比較多 而且我的胸部也比一般男生要大 感覺很多脂肪 大腿也比較粗 而且我的肉都比較緊，有沒有什麼藥物能排油的，或者怎樣減去小肚子和大腿的脂肪，最好是吃藥之類的
第一次問題補充:(2007-11-5 14:14:03)請問有藥物推薦嘛？ 輔助減肥的~~
最好是排油的~~
醫生回復建議：
你好,想減肥建議你節制飲食,增加運動量,特別是晚餐一定要少吃,多吃蔬菜水果,只有這樣才能有效的減肥,防止發生反彈的現象.
●基本姿勢——仰臥並立起膝蓋 仰臥並立起膝蓋的話，腹部的肌肉能夠松弛。這樣，手指能夠輕易進入，
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