健康咨詢描述： 我身高160cm,體重卻有80公斤,又是熱性體質,聽說生吃苦瓜能減肥,苦瓜又是涼性的,我就吃生苦瓜汁,吃了一個星期,並沒有改變什麼,不知道吃生苦瓜是否真的有效?
醫生回復建議：
常吃會有減肥效果，但不會像你說的那樣快，在飲食上也要注意，不然吃再多的苦瓜也是不會有效的.
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