健康咨詢描述： 我最近在運動減肥，在跑步機上快步走，每天堅持一小時，消耗掉五百多卡的熱量，可是發現小腿好像變得硬硬的，變粗了的感覺，好嚇人啊！該怎麼辦呢？
您好朋友，別擔心,這個建議可以繼續跑步,腿部可以采取按摩都有效果的.
吃多怕胖，吃少要擔心營養不良，相信這是很多人的疑惑，那麼怎麼吃才能健康瘦呢?小編告訴你，飲食減肥最靠譜的方
針灸減肥效果怎麼樣
吃鳳梨、蘋果能減肥嗎？ 33歲，公司職員 聽說吃鳳梨、蘋果後，果酸將分解脂肪，從而收到減肥效果。果真如此嗎？ 專家
為了減肥，大家都應該沒少拒絕過別人約飯。其實，減肥並不代表著要拒絕一切大餐。減肥期間，偶爾吃一兩次大餐不一定會發胖。胖不
