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我是2006年生的小孩,生完小..

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健康咨詢描述: 我是2006年生的小孩,生完小孩體重為190,現在體重為158斤.近2個月減肥了,5月分瘦得挺塊,最近2個月就是瘦不下來.體重總是158斤.請問有什麼好辦法,能使我的體重減下來.謝謝

醫生回復建議:

      最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

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