健康咨詢描述： 你!我是一名女孩,20歲,身高1.67,體重120,我肚子上有肥肉,男友說我其他地方還好,就是肚子,其實也不是很多,只是穿衣服不好看肥肉漏出來,有什麼好的辦法把肚子上的肉減掉,仰臥體坐我做過的,沒什麼效果,建議提一些其他的方法,最好是飲食方面的!謝謝!
醫生回復建議：
最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
1、冬瓜肉粒湯 冬瓜纖維最能暢通胃腸，排出大便。
5種穴位減肥法 讓你各個部位都瘦現在的就業壓力很大，很多人都晚上熬夜，由於壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的
日常瘦大腿小動作 快速去脂消水腫每天高抬腿不松懈 高抬腿運動的針對性非常強，能幫助你實現快速瘦腿的願望。我們都清楚高抬腿運動的動作要求，就是抬腿要高，
減掉全身贅肉的六大瘦身果蔬1.瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。 一棵西芹
