健康咨詢描述：
不可以的.
來自印度的柔術——瑜伽，一直是為大家所推崇的減肥“利器”，
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行走是人們每天都會進行的運動。行走有瘦身作用，一些人就不解，為什麼自己天天行走卻瘦不下來。這主要是你沒把握走路減肥的技巧
瘦背運動一：單腳姿勢 兩腳打開與肩同寬，兩手叉腰，右腿慢慢向上抬起，在45度左右的時候停住，重心移至左腳和臀不上，接著
